导读：

都说“民以食为天”，但是很多人并不这么想，甚至迫不及待把手，伸进了校园之中，开始对孩子下手，成年人的生活，本来就很苦了，各种外卖吃不停，如今连孩子，都要吃上预制菜，这多少有些让家长难以接受。

如今在网络上热议，预制菜“溜进”校园，到底能不能吃的问题？不知道大家有没有关注，它对孩子有多大危害呢？建议你提前知道。

什么是预制菜？

预制菜，又称为预制调理食品，一般指以各类农、畜、禽、水产品为原辅料，配以调味料等辅料（含食品添加剂），经预选、调制等工艺加工而成的半成品。

按照中国食品工业协会发布的团体标准《预制包装菜肴》（T/CNFIA 115-2019）规定，预制菜根据食用方式可分为即食食品、即热食品、即烹食品、即配食品四大类。其中即食食品可以直接食用，如腌制熟食等；即热食品需要加热后食用，如快餐料理包、自热火锅等；即烹食品和即配食品均需自行入锅加工或烹调，如调味过的牛排和生鲜切配菜等。

这四大类当中，不管是腌制熟食，还是快餐料理包，或者是自热火锅，以及提前调味过的肉等等，这些都属于预制菜的范畴，而且对预制菜的解释当中，有一点也非常的重要，已经明确说明含食品添加剂。

孩子到底能不能吃预制菜？

笔者认为，这个问题每个人都有不同的答案，但是个人认为，孩子不要给他吃预制菜。

孩子在学校，天天要吃，本身添加剂能少则少，很多的零食已经足够多的添加剂了，市面上的其它食品，调味料也非常多，每个虽然不超标，但是都叠加在一起呢？

孩子在学校这个阶段，刚好是长身体的一个阶段，生长发育极其的重要，如果营养缺失，或者是摄入过多的油脂，盐之类的，这对于孩子的健康来讲，是不可忽视的一个问题。

为了孩子的营养，国家不仅布置了营养早餐，甚至补贴相关早餐企业，如今却直接吃预制菜，这个不是背道而驰吗？预制菜目前优势就在于方便便宜，可是我们不应该把安全和营养排在首位吗？

预制菜对孩子有多大的危害？

市场上预制菜的生产企业本身就鱼龙混杂，有些甚至是挂羊头卖狗肉，生产条件参差不齐、原材料品质堪忧等，但这样的企业做出来的食品，必定也是存在极大的食品安全隐患。

在学校当中，一旦预制菜进入校园，那么肯定就要长期去吃，那么这个就会因为食材种类受到限制，制作出来的菜也较为的单一，尤其是不能满足维生素以及矿物质的摄入，导致营养不良。

预制菜为了迎合大众的口味，一般来讲，会加入更多的盐，或者是脂肪含量也会更高，孩子如果长期吃这种高盐高脂肪的食物，身体也会造成损伤。作为高油高盐，同时还含有多种添加剂，长期去吃，甚至还会增加慢性病的一个风险。

预制菜“溜进”校园，实在不是明智之举，就像我们前面提到的，在餐食方面，我们不应该把方便和便宜放在首位，更应该把营养安全排在首位，孩子关乎着祖国的未来，他们不是“实验品”。

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