这周“住家保姆”又要开始打工了。好在居家办公，可以兼顾住家保姆的工作。虽然有时确实累，但奖金就是，宅家三周，斗胆上了秤，体重居然回归两位数。

经过三周的自我培训和实践，已摸索出一套合理的家务方法。并制定了可行计划如下（待补充和完善）。

好用基本工具推荐：

1.一次性地板湿巾，一次性厨房湿巾，干巾。可以节约时间并减少二次污染。比如一张大的湿巾，我一般一剪为二，可以擦拭不同的地方。物尽其用。

2.家务手套：一副做清洁，一副抹锅洗碗。还有入一盒一次性，洗肉、海鲜、家禽用。

3.一副耳机，可以听书，听音乐。

当一切安排妥当，有计划进行所有工作时，少了烦躁和不确定。时间的利用率也更高。当家里的角角落落，都了如指掌时，突然感觉家更像是我的家了。这就是小王子跟玫瑰的关系吧。

隔离第三周早餐：

周一：青菜鸡蛋香肠炒面，樱桃/金桔，牛奶

冷冻室里坑出来一包冷面，炒了吃吧！

周二：松子烧卖，虾仁玉米香菇蛋饼，糖桂花黑芝麻汤圆，樱桃，牛奶

糯米都买不到，吃点速冻食品吧！

周三：手作香菇大肉包，杂菜培根蛋饼，葡萄干酸奶/茶，柚子/砂糖橘

买到肉糜，举家同庆吃肉包！

第一次自己发面蒸肉包，以此为念

周四：火腿奶酪三明治，北非蛋，咖啡/牛奶，草莓

有咖啡面包的早晨

周五：虾仁圣女果芦笋意大利面，白煮蛋，咖啡/牛奶，草莓

天使意面都煮成龙须面了。。。

周六：三文鱼鸡蛋杂蔬炒饭，牛奶/茶，橙

营养均衡的炒饭

周六早晨拉开窗帘，收获一眼的惊喜。今年的水仙终于在这乍暖还寒的时候悄悄绽放。一股暗香飘来。生活不易，但也会悄悄给你准备一颗糖。

自然之美

长寿花

周日：肉松榨菜紫菜糯米饭团，培根青椒煎蛋，茶/牛奶，草莓

买到糯米都不容易了。

寒潮来了，把水仙花请进来，一起吃早饭。

在工作生活中，觉得很难很崩溃的时候怎么办？

我问自己。

很难很崩溃的时候一辈子总能要碰到，或早或晚。应该都不止一次。碰到一次，熬过一次， 就坚强一点。Learn to fail or fail to learn。

以前我总对自己说，平凡一点的人生也蛮好的，顺顺利利的。

现在发现，哪里有得选。困难总是阶梯形的，每一次都为了下一次能上一个台阶。

觉得很难的时候，我努力做三件事：

1. 冷静

2. 冷静下来分析，这样的“难”只是情绪上的“我觉得难”还是有实际的损失。有损失，最差会怎样？到了最差，我能做什么。

3. 看书去

其实很多时候，最难的是控制情绪，一切没那么糟，而只是情绪危机。而情绪危机，不能指望外在的“拯救”，只有内化。从情绪里跳出来，“旁观”自己，“看”到自己不开心了，接受了才能放下。睡一觉，明天起床还是条好汉。

生活中没有永恒的梅雨季，总有久违的艳阳天。比如今天。

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