『2023.04.17』轻松早茶

时间：2023-04-18 07:57:20来源：admin01栏目：餐饮美食新闻阅读：

H O T S P O T

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热点关注

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【我国风云三号07星发射任务圆满成功】

4月16日9时36分，我国在酒泉卫星发射中心使用长征四号乙运载火箭成功将风云三号07星发射升空，卫星顺利进入预定轨道，发射任务获得圆满成功。风云三号07星主要为气象预报预测、防灾减灾、气候变化应对和生态文明建设等领域提供更优质服务。这次任务是长征系列运载火箭的第471次飞行。

【神十五乘组刷新单个乘组出舱活动纪录】

据中国载人航天工程办公室消息，北京时间2023年4月15日，神舟十五号航天员乘组进行了第四次出舱活动。在地面工作人员和舱内航天员邓清明的密切配合下，两名出舱航天员费俊龙、张陆圆满完成全部既定工作，安全返回问天实验舱。截至目前，神舟十五号航天员乘组已完成四次出舱活动，刷新了中国航天员单个乘组出舱活动纪录。

【卢拉：与中国合作将“改变世界治理”】

综合英国《金融时报》、彭博新闻社和西班牙《国家报》网站报道，巴西总统卢拉在对中国进行国事访问期间说，他希望与北京合作，以“平衡世界地缘政治”。

【岸田文雄对和歌山县演讲现场爆炸事件表示强烈谴责】

据日本共同社报道，针对和歌山县助选活动演讲现场发生的爆炸事件，岸田文雄4月16日表示，强烈谴责暴力行为，并强调要以万全的安保措施确保接下来的选举顺利进行。

O P I N I O N

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每日一评

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【严守法律边界，让泼水节保持朴素与善意】

据媒体报道，泼水节前夕，云南多地就发布了相关规定文明泼水，严禁以泼水为名侮辱调戏妇女，杜绝使用汽车装载水源、高压水枪、水气球、塑料袋盛水等粗鲁泼水行为和伤害性方式泼水。这种规定、提示都是必要的，尤其是现在的泼水节可能会有来自各地的游客参与，文化习惯上的冲突可能会加剧。面对这些问题，社会还是应当形成共识和规范，让泼水节保持一种朴素、善意的形态，也严守法律边界。也只有这样，这个已经传承数千年的节日，才能更好地融入当代生活，且传承久远。

M E M O R Y

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一段记忆

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【第一届中国出口商品交易会在广州举行】

1957年4月15日，第一届中国出口商品交易会在广州举行。从第一届开始，每年分春季和秋季在广州举行。1982年经国务院批准，每届的时间由原来的1个月缩短为20天。1989年开始改为15天。中国出口商品交易会自第101届（2007年4月15日开幕）开始更名为中国进出口商品交易会（简称“广交会”）。

H E A L T H C A R E

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一点养生

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【箱式呼吸法助眠缓解焦虑】

焦虑时你都是怎么缓解的？数百年来，僧侣们通过呼吸吐纳来让自己平静下来，进入冥想状态，这是有道理的。它可以激活副交感神经系统，缓解焦虑、压力等带来的躯体反应。美国纽约大学终身教授温蒂·铃木推荐了一种“箱式呼吸法”：先把胸腔中的空气都释放出来，屏住呼吸4秒；再通过鼻子呼吸4秒，屏气4秒；然后从鼻子呼气4秒；重复这个步骤5分钟，就能感受到效果。

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